Інгредієнти:
2 яйця
500 мл мигдального напою
150 г борошна зі спельти
30 г меду
1 г солі
1 ст.л. кокосової олії
Вихід: 3-4 порції
Приготування:
- Яйця збийте з сіллю і медом.
- Додайте приблизно 100 мл мигдального молока. Перемішайте.
- Додайте все борошно і добре перемішайте до густої однорідної консистенції.
- Додайте молоко, що залишилося, і кокосову олію і знову добре перемішайте.
- Смажте млинці на антипригарній сковороді без олії.
ПОРАДИ
- Замість мигдального молока можна використовувати будь-яке інше за вашим смаком - соєве, рисове, вівсяне і т.д.
- Мед можна замінити іншим підсолоджувачем - кокосовим або тростинним цукром, сиропом агави або кероба, кокосовим нектаром.
Comments
Leave your comment